Leitura: 5 dicas para cuidar bem dos olhos

Pequenos hábitos podem evitar grandes problemas com nossa visão.  Entre os inúmeros cuidados que devemos ter com nossos olhos estão a atenção durante nossas leituras.  Não podemos esquecer de que nada substitui uma visita a um especialista que ajudará cada pessoa em particular.  As óticas atualmente aliam qualidade, beleza, rapidez e bons preços, mas é preciso pesquisar bem, afinal nós merecemos o melhor.   Um bom exemplo é a Multi Ótica, localizada em Jacareí, São Paulo.  Lá podemos encontrar óculos completos e armações a partir de R$ 39,90.  Sem contar na facilidade de parcelamento que ajuda bastante.

Mesmo diante da modernidade tecnológica, os livros físicos conseguiram se manter no mercado.  Mas claro que os inúmeros lançamentos dos livros digitais também são bem atrativos, tanto pela comodidade quanto pelo preço.  Muitas vezes ficamos horas antenados nas telinhas dos leitores de e-books, celulares ou tablet, afinal é muito mais pratico.  Sem contar que podemos ler em qualquer canto e qualquer hora. 

Diante disso, o blog Atraentemente reuniu algumas dicas simples que podem ajudar durante a leitura. 

Confiram 5 dicas para cuidar bem dos olhos durante a leitura

1 - Fuja dos óculos de leitura ou de descanso vendidos em camelôs.  Procure sempre um especialista ou uma ótica confiável onde um profissional irá atendê-lo da melhor forma possível. O maior risco é usar um óculos que não é apropriado para o seu caso, o que acabará prejudicando seus olhos.

2 - Ler em locais com pouca iluminação pode cansar seus olhos, podendo causar ardência, e até mesmo dor de cabeça.  Embora não haja grande prejuízo com esse hábito, o ideal é que procure um lugar confortável e iluminado.  

3 - Locais com iluminação excessiva podem prejudicar nossa visão.  É preciso que a luz seja confortável.  Quando estiver em locais abertos e ensolarados, o ideal é usar óculos de sol que são essenciais, além de estilosos, contam com modelos super modernos.

4 - Nas leituras digitais, nunca ficar mais de uma hora sem um intervalo para descansar a vista.  Precisamos regular o contrate da tela para não cansar os olhos.  Nesse intervalo também é recomendado olhar para distâncias mais longas para alterar o foco, e também piscar os olhos para ajudar a umedecê-los.   Isso também se aplica às leituras de livros físicos. 

5 - O ideal é que o livro seja mantido na altura dos olhos.  É necessário também que a distância entre o livro e você seja confortável.  Essa distância pode variar de pessoa para pessoa, mas é de aproximadamente 30cm. 

Valer reforçar que devemos sempre procurar um profissional e fazer consultas regulares, afinal o melhor remédio é a prevenção.

A Multi Ótica tem uma infinidade de armações que aliam conforto e beleza.  Lá vocês encontrarão os últimos lançamentos e tendências do mercado.  Cuidar dos olhos e ficar cheio de estilo agora é possível!  Além de ter laboratório próprio, eles trabalham com as melhores marcas do mercado.  Confira no site abaixo todos os detalhes, telefone e localização.

Espero que tenha ajudado.  Tenham todos ótimas leituras! 

www.multiotica.com.br

Imagem Principal (banner) de jacqueline macou por Pixabay